Dal progetto di promozione della salute dell’ASL TO4 tre occasioni settimanali aperte a tutti, dalle passeggiate alle Vaude al Forest Bathing
Camminare in una dimensione di benessere naturale. Camminare per stare insieme. Camminare per ricostruire il proprio equilibrio psicofisico o semplicemente per ammirare un’oasi di bellezza naturale come le Vaude.
Tutto questo ora è possibile grazie al “Gruppo di Cammino Volpiano”, nell’ambito del progetto di promozione della salute dell’ASL TO4, che propone appuntamenti settimanali gratuiti ed aperti a tutti, guidati da volontarie Walking Leader, appositamente formate dall’ASL TO4.
Tre appuntamenti settimanali con il Gruppo di Cammino Volpiano
La proposta si articola in tre distinti appuntamenti settimanali. Il Lunedì – “Famiglie in cammino”: dalle 9.30 alle 11.30, ritrovo in piazza Cavour, referente Camilla S. del Centro Famiglie Volpiano tel. 3371407113.
Martedì: “Cammina che ti passa”, dalle 18.30 alle 19.30, un’occasione per muoversi, scaricare lo stress, stare insieme e vivere il territorio. Punto di ritrovo chiesetta Madonna delle Vigne o scuola Media via Sottoripa, referenti Alessandra Dimola tel. 3923851881 e Rossella C. tel. 3331018330, per adesioni contattare entrambe tramite Whattzap.
Infine sabato: “Forest Bathing e camminata meditata nel bosco”. Dalle 10 del mattino alle 12.15. Ritrovo presso chiesetta Madonna delle Vigne. Referente Stefania C. tel. 3398017160.
Un’esperienza nella natura dedicata sia al benessere che all’equilibrio e all’armonia. La partecipazione è gratuita ed aperta a tutti. I punti di ritrovo e gli appuntamenti vengono confermati preventivamente nei rispettivi gruppi Whatsapp, ed è indispensabile indossare scarpe adatte alla camminata.
«Un progetto di formazione della salute e valorizzazione del territorio»
All’uscita di martedì ha preso parte anche l’assessore al Lavoro e Promozione del Territorio Marco Sciretti, che ha sottolineato il valore dell’iniziativa sia sul fronte della salute sia su quello della socialità.
«Un ringraziamento ai Walking Leader, che con impegno e passione hanno saputo rivitalizzare i “Gruppi di cammino”, riprendendo un progetto nato proprio nel nostro territorio e portato a Roma come modello nazionale».
Un’esperienza che, secondo Sciretti, va oltre la semplice attività fisica. «Questa iniziativa nasce come un progetto di promozione della salute e, contemporaneamente, di valorizzazione del territorio volpianese».
C’è poi un altro elemento che l’assessore considera centrale: quello della comunità. «C’è un aspetto che viene spesso sottovalutato: la promozione della collettività, il trovarsi insieme, il senso di comunità. Sono dimensioni che soprattutto negli ultimi anni, e in particolare dopo la pandemia, rischiamo di perdere».
Da qui l’importanza di iniziative capaci di unire movimento, benessere e occasioni di incontro. «Queste iniziative si inseriscono nel solco dell’aggregazione e sono elementi che non possono che fare bene al corpo e alla psiche delle persone. Lavoriamo quindi tutti insieme affinché le istituzioni possano portare avanti questo progetto e potenziarlo».
Il ruolo delle Walking Leader e dell’Unitre di Volpiano
Gli fa eco la Walking Leader Alessandra Dimola, referente delle risorse umane presso una struttura ospedaliera, che fin da subito ha aderito con entusiasmo a questo progetto, offrendo il suo generoso impegno e doti organizzative non comuni. In due gruppi di cammino su tre, l’Unitre di Volpiano ha dato un contributo significativo. La speranza è che un giorno possano essere un unico, grande gruppo.
«Il Comune ci ha aiutato e supportato sia attraverso la formazione sia nell’organizzazione complessiva», spiega la Walking Leader volpianese Alessandra Dimola, sottolineando la collaborazione che ha accompagnato la ripartenza dell’iniziativa.
Le prime indicazioni, aggiunge, sono incoraggianti. «Non spetta a noi dirlo, ma la prima uscita è già stata un successo. E siamo certe che, con le successive, si incrementerà sensibilmente il numero dei partecipanti».
L’obiettivo, però, non è soltanto quello di far crescere il gruppo, ma di promuovere uno stile di vita nel quale attività fisica e relazioni sociali procedano insieme. «Attraverso il movimento, la socialità e la prevenzione – conclude Dimola – si può trovare un modo semplice e diretto per prendersi cura della propria salute e, allo stesso tempo, riscoprire il piacere di camminare insieme, in modo conviviale e genuino».
